En SYG FISIOTERAPIA sabemos que es esencial que los corredores comprendan la importancia de una correcta biomecánica de la carrera. Una técnica adecuada no solo optimiza el rendimiento, sino que también previene lesiones comunes entre los runners.
¿Qué es la biomecánica de la carrera?
La biomecánica de la carrera es la ciencia que analiza los movimientos y fuerzas que intervienen al correr. Estudiar estos aspectos permite identificar y corregir patrones de movimiento ineficientes o potencialmente lesivos.
Realizar un estudio biomecánico de la carrera ayuda a:
• Prevenir lesiones: Identificando desequilibrios o movimientos incorrectos que puedan causar daño.
• Mejorar el rendimiento: Optimizando la técnica para correr de manera más eficiente.
• Personalizar el entrenamiento: Adaptando ejercicios específicos para corregir deficiencias detectadas.
Si estás preparando alguna maratón o simplemente quieres disfrutar más de tus entrenamientos sin molestias, en nuestra clínica de fisioterapia en Murcia te ofrecemos análisis biomecánicos personalizados para corredores de todos los niveles.
¡Prepárate para correr mejor, más rápido y sin dolor! ¡Éste es tu sitio! Llámanos y te ayudaremos en todo lo que necesites.
Tú salud, nuestro compromiso.
